Yoga-sutras, de Patanjali
Ce n’est pas un roman qui se lit du début à la fin, c’est une source d’inspiration pour découvrir les bases du yoga à travers de nombreuses citations.
“I.2. Le yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental.”
Dans cet ouvrage, Patanjali développe sa pensée de manière typiquement indienne, en spirale comme l’énergie, afin de nous faire découvrir les huit membres du yoga.
Laissez-vous guider par votre instinct et ouvrez une page au hasard…
La pratique du yoga a pour but la liberté! Se libérer de la loi du Karma.
La finalité du yoga est d’approcher un état déconditionné dans lequel on peut faire un avec la vie en acceptant que tout change et se modifie.
Dans la pratique, on essaye d’être à la fois conscient du geste, de la respiration et de la sensation.
Le yoga est un engament à tous les niveaux qui permet de veiller à sa santé et vaincre le stress de la vie moderne, la nervosité, l’anxiété et la respiration courte.
