Cours collectif

Le jeudi de 12h à 13h

Le yoga permet de se reconnecter à son corps, de prendre conscience de sa respiration et de vivre le moment présent.

Il tonifie le corps, l’assouplit et il favorise la concentration, la volonté et amène au calme intérieur.

Ce qui vous attend ?

Des mouvements lents, intenses et vivifiants, adaptés à chacun, accompagnés par une respiration profonde et un cheminement vers la méditation.

Inscriptions

Ce cours débutera le 22 août 2024 . Il aura lieu chaque jeudi du calendrier scolaire et sera reparti en 3 trimestres jusqu’au 19 juin 2025.

Aucune connaissance préalable en yoga n’est nécessaire. Je vous conseille de mettre des vêtements confortables et de ne pas dîner avant, afin d’avoir l’estomac léger pour la pratique

Un vestiaire est mis à votre disposition.